Thực tế thì có rất nhiều cách làm nước detox tùy vào công thức, nguyên liệu cũng như mục đích sử dụng. Mỗi loại nguyên liệu cho một loại nước detox khác nhau, khi kết hợp nhiều nguyên liệu bạn cũng sẽ có loại nước detox hoàn toàn khác biệt.
Và vì có nhiều cách làm nước detox như vậy, nên trong bài viết này DetoxGreen sẽ giới thiệu đến bạn 7 cách làm nước detox đơn giản nhất, phổ biến và hiệu quả nhất, bạn cũng có thể dễ dàng tìm được nguyên liệu và tự làm nước detox tại nhà chỉ cần bỏ ra 5 phút thời gian mỗi ngày.
Lưu ý quan trọng: Khi pha chế nước detox, điều vô cùng quan trọng là bạn nên để nước detox ít nhất 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh sau đó mới dùng, điều này giúp dinh dưỡng tiết ra, thấm sâu vào nước sẽ cho giá trị cao hơn khi sử dụng.
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng với táo, quế
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo, 1 thanh quế dài khoảng 20 cm, một bình chứa nước lọc.
Cách làm: Ép 1 quả táo để lấy nước, quả táo còn lại gọt sạch vỏ và cắt thành các lát nhỏ dày, quế cắt khúc nhỏ. Cho tất cả kèm theo quế vào trong một bình nước lớn và đảo đều. Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi lấy ra uống.
Cách làm nước detox để đốt cháy chất béo
Nguyên liệu: Dưa hấu bỏ vỏ, lấy ruột đỏ, cắt thành từng miếng nhỏ khoảng 2 ngón tay cho đầy 1 cốc lớn. Chuẩn bị 6 – 8 lá bạc hà, 1 bình chứa nước lọc.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong bình nước, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng trước khi dùng.
Làm nước detox để giảm cân toàn thân với chanh, dưa chuột
Nguyên liệu bao gồm: 1 quả chanh xanh cắt khoanh mỏng, quả chanh vàng cắt lát, nửa quả dưa chuột cắt lát mỏng. Cho tất cả vào một bình nước lọc, đặt vào ngăn mát tủ lạnh và uống sau 2 tiếng.
Cách làm nước detox với chanh và dâu tây
Nguyên liệu bao gồm: 4 – 5 quả dâu tây bổ đôi, 1 quả chanh cắt khoanh mỏng, 1 nắm nhỏ lá húng quế. Tất cả cho vào một bình chứa, để trong ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng trước khi dùng.
Cách làm nước detox với chanh và quả việt quất
Sử dụng nguyên liệu bao gồm 8 – 10 quả việt quất đã chín, 1 quả cam cát miếng nhỏ bỏ hạt. Cho tất cả vào một bình đựng, đổ nước và để trong ngăn mát tủ lạnh. Uống vào 2 giờ sau đó.
Cách làm nước detox với chanh, bạc hà, quả mâm xôi
Công thức bao gồm: 6 quả mâm xôi, 1 quả chanh cắt mỏng, 8 lá bạc hà. Cho vào bình nước lọc sạch, đặt vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.
Cách làm nước detox bằng quả bưởi
Đây là công thức detox giảm cân hiệu quả cao, nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng hay giảm cân toàn thân thì có thể tham khảo và sử dụng công thức này.
Nguyên liệu bao gồm: 5 -6 quả dâu tây chín mọng, 1 quả chanh cắt khoanh mỏng, 1 quả bưởi cắt thành miếng tam giác nhỏ. Cho tất cả vào 1 bình nước sạch và đặt vào ngăn mát tủ lạnh trong 2 tiếng. Uống thay nước lọc hàng ngày.
Trên đây là 7 công thức làm nước detox vừa đơn giản dễ làm, lại vừa hiệu quả trong khi nguyên liệu cũng rất phổ biến và phù hợp với người Việt Nam. Bạn có thể chọn cho mình 1 hoặc nhiều công thức và làm theo hướng dẫn.
Nếu quá bận bịu hay không nhớ được công thức, bạn cũng có thể thực hiện các làm nước detox đơn giản nhất với 1 nguyên liệu mà bạn yêu thích để giúp tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da của mình. Bằng cách hãy chọn và ghi nhớ một loại nguyên liệu, cắt lát mỏng và ngâm chúng trong nước sạch, đặt trong ngăn mát tủ lạnh và uống thay nước hàng ngày là được. Đương nhiên, hiệu quả sẽ không được đầy đủ như kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau theo thành phần nhất định như trên.
Hoặc bạn cũng có thể thanh lọc cơ thể khi sử dụng DetoxGreen, sản phẩm có nguồn nguyên liệu tự nhiên hàng đầu trên thế giới, đặc biệt là Broccoraphanin được chuyển giao độc quyền từ Thụy Sĩ, có bằng sáng chế của Hoa Kỳ và chứng nhận chất lượng châu Âu. Sẽ Giúp cơ thể bạn được thải độc từ sâu trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả.
