Detox giải độc đang là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Bạn nên thực hiện việc thải độc cho cơ thể mỗi ngày. Trong đó, gan là cơ quan làm nhiệm vụ thải độc cho cơ thể một cách tự nhiên và cũng chịu ảnh hưởng lớn từ các độc tố. Vì vậy, detox giải độc cơ thể từ gan là việc mà các nàng không nên bỏ qua.
Dưới đây là các công thức nước detox giải độc gan, mà DetoxGreen giới thiệu với cách thực hiện đơn giản dễ làm mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Detox dâu tây và chanh
Những quả dâu tây tươi mọng kết hợp cùng với chanh sẽ tạo ra công thức nước detox giúp giải độc gan, thận mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại gian bếp của nhà mình. Thành phần trong nước detox chứa rất nhiều vitamin C – loại chất chống oxy hoá cao. Đồng thời, nó còn có tác dụng chống viêm, chống khuẩn rất hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị: dâu tây, chanh tươi và lá húng quế
Thực hiện:
+ Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống cắt thành từng lát nhỏ.
+ Chanh tươi rửa sạch, thái khoanh mỏng.
+ Lá húng quế rửa sạch.
+ Ngâm tất cả với nước đun sôi đã để nguội hoặc nước uống thông thường 1 qua đêm là có thể dùng được.
Detox táo và quế
Táo cũng là loại quả chứa lượng vitamin C dồi dào. Không chỉ thế, bên trong mỗi quả táo còn chứa acid maclic có tác dụng giải độc và giúp thanh lọc gan hiệu quả. Khi bạn thực hiện thanh lọc cho gan thì đồng thời các hệ tiêu hoá cũng được làm sạch theo, nhằm tạo điều kiện cho hệ tiêu hoá hoạt động một cách tốt hơn.
Bạn cần chuẩn bị như sau: táo tươi và quế.
Thực hiện:
+ Táo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, thái lát mỏng vừa.
+ 1 thanh quế hoặc bạn nên dùng dạng bột thì tốt hơn dạng thanh.
+ Ngâm táo và bột quế vào nước để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm sau là có thể dùng.
Detox dưa leo và chanh
Dưa leo là một trong những nguyên liệu rất an toàn và hữu dụng cho các công thức nước detox giải độc. Axit amin citrulline có trong dưa leo có khả năng thanh lọc và thải aminiac ra khỏi gan giúp lá gan khoẻ mạnh hơn.
Bạn cần chuẩn bị: 1 quả dưa leo, chanh tươi và bạc hà
Thực hiện:
+ Dưa leo rửa sạch, giữ cả vỏ, thái mỏng vừa.
+ Chanh rửa sạch, thái thành từng khoanh mỏng.
+ Lá bạc hà rửa sạch.
+ Ngâm tất cả nguyên liệu vào trong nước uống đặt trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm sáng hôm sau là có thể dùng được.
Detox dưa hấu và bạc hà
Những tín đồ thích vị ngọt thanh, dễ chịu của dưa hấu sẽ không thể bỏ qua loại nước detox giải độc gan ngon thơm này. Citrulline có trong dưa hấu giúp hỗ trợ quá trình thải độc gan, làm sạch gan một cách hiệu quả hơn.
Bạn cần chuẩn bị: 1/2 trái dưa hấu và lá bạc hà
Thực hiện:
+ Dưa hấu gọt vỏ rồi cắt miếng vừa dùng.
+ Lá bạc hà rửa sạch.
+ Ngâm lá bạc hà cùng dưa hấu trong nước uống hàng ngày, để qua đêm vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm và ngày hôm sau là có thể dùng được.
Detox chanh và gừng
Công thức detox giải độc gan, thận đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay bất cứ khi nào mình muốn. Sự kết hợp tuyệt vời này sẽ cho ra kết quả thanh lọc thải độc tuyệt vời cho các cơ quan gan, thận,… đồng thời, nó còn hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị: 1 quả chanh và 1 nhánh gừng tươi.
Thực hiện:
+ Chanh tươi vắt lấy phần nước cốt nguyên chất, bỏ hột.
+ Gừng tươi cạo bỏ vỏ, thái miếng mỏng.
+ Đun sôi nước cốt chanh tươi với nước lọc cùng gừng thái mỏng. Sau đó, chắt ra bình đựng để uống hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống dần.
Những công thức pha chế nước detox giải độc gan thận này có chung ưu điểm là nguyên liệu đơn giản, dễ tìm kiếm. Thao tác thực hiện mà DetoxGreen giới thiệu không quá khó mà hiệu quả được ghi nhận trong việc giải độc cho gan, thận là khá cao. Chính vì vậy, bạn hãy thực hiện ngay hôm nay để có được lá gan khỏe mạnh và một sức khỏe tốt nhất nhé!
