Dưa leo đã quá quen thuộc với các chị em trong việc làm đẹp. Vậy bạn có biết dưa leo còn là một trong những thực phẩm hoàn hảo cho việc giảm cân. DetoxGreen sẽ hướng dẫn các bạn 6 công thức nước detox dưa leo cơ bản.
Nước detox Dưa leo, cam, chanh, bạc hà
Loại nước detox này rất thích hợp cho những người mong muốn giảm mỡ bụng và làm đẹp da. Công thức nước detox dưa leo giảm cân này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng với vòng eo thon gọn, và giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Cách thực hiện: cam, chanh, dưa leo cắt lát mỏng. Cho tất cả các nguyên liệu vào bình đựng. sau đó Đổ nước đầy bình. Ngâm trong khoảng 1-2 tiếng rồi uống hoặc bạn có thể để qua đêm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Nước detox Dưa leo, chanh, dâu tây, bạc hà
Bạn vừa muốn giảm cân lại vừa muốn đẹp da? Lời khuyên hữu ích cho bạn đó là hãy thử loại nước uống detox này. Loại nước detox dưa leo không những giúp bạn thực hiện 2 công việc giảm cân và đẹp da một cách dễ dàng mà nó còn giúp bổ sung nhiều những khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
Nguyên liệu: 2 quả dưa leo thái lát mỏng; 2 – 4 quả dâu tây cắt lát mỏng; 1 quả chanh cắt khoanh mỏng; 10 lá bạc hà; 1 bình thủy tinh và 500ml nước lọc.
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào bình đựng rồi Đổ đầy nước, Cho thêm đá vào bình. Đậy nắp và Cho vào tủ lạnh 2-3 giờ trước khi sử dụng. Bạn có thể để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
Nước detox Dưa leo, chanh, dâu tây, trà xanh và mật ong
Trà xanh là một trong các loại cây chống oxy hóa tốt nhất. Những người ăn kiêng coi đây là thực phẩm giảm cân hiệu quả. Nó có tác dụng giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể nhanh chóng, giúp giảm cân và làm đẹp da, hơn nữa nó cũng chứa nhiều cafein giúp bạn tập trung làm việc hiệu quả hơn.
Nguyên liệu: 1 túi trà xanh; 1 quả chanh cắt thành các lát mỏng; 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất; 2 quả dâu tây cắt lát nhỏ; 2 quả dưa leo cắt khoanh mỏng.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 cốc nước sôi và cho túi trà xanh vào. Sau đó, Cho nước trà vào tủ lạnh khoảng 5 phút. Cho các nguyên liệu còn lại vào cốc rồi khuấy đều Tiếp tục Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 giờ. Uống hàng ngày, thêm đá nếu bạn thích.
Nước detox Dưa leo, dâu tây, húng quế
Nguyên liệu: 1 quả dưa leo được cắt lát mỏng; 2 đến 3 quả dâu tây cắt lát mỏng; 10 đến 15 lá húng quế; 500 ml nước lọc.
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào bình đựng. Đổ đầy nước vào bình, Cho vào ngăn mát tủ lạnh 2-3 giờ; Uống hàng ngày, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh.
Nước detox bằng dưa leo, chanh
Dưa leo là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất dinh dưỡng tốt cho cân nặng và sức khỏe. Do đó, bạn có thể tận dụng loại quả này để kết hợp với chanh và lá bạc hà, làm thành thức uống detox thơm ngon, vừa có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, vừa giảm mỡ bụng, mỡ thừa nhanh chóng.
Cách thực hiện: Lấy chanh, dưa leo và lá bạc hà rửa sạch. Lấy 1 trái chanh và 2 trái dưa leo thái thành các khoanh tròn mỏng.
Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, rồi đổ vào bình khoảng 1,5 lít nước lọc và đậy kín nắp bình lại. Cho bình vào ngăn mát tủ lạnh 2-3 tiếng, rồi lấy ra uống thay nước lọc hàng ngày.
Nước detox dưa leo với dứa
Dứa cũng là một loại quả chứa nhiều vitamin C và B cùng với mangan giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và kiểm soát việc tích trữ mỡ thừa dưới da. Sự kết hợp giữa dưa leo và dứa là một cách làm nước detox độc đáo tạo nên một cốc nước uống với hương vị thơm ngon và vô cùng hấp dẫn.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một cốc nước dưa chuột được lấy ra từ tủ lạnh. Dùng khoảng ¼ quả dứa, rửa sạch và gọt bỏ vỏ và mắt rồi thái nhỏ. Thả dứa vào trong cốc nước dưa leo đã chuẩn bị và đặt lại vào ngăn mát tủ lạnh sau 30 phút rồi lấy ra thưởng thức.
