Bạn đã nắm được các công thức detox để giảm cân hiệu quả, an toàn chưa? Hãy cùng tham khảo ngay các công dụng của thức uống này và công thức để pha chế nhé!

Detox là gì?

Detox được biết đến là một phương pháp làm đẹp da và thanh lọc cơ thể. Có tác dụng thanh lọc, làm sạch từ sâu bên trong các cơ quan trong cơ thể để giúp chúng hoạt động tốt hơn. Bằng việc đẩy các độc tố, vi khuẩn cùng với các chất dư thừa như mỡ và nước giúp cho bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn bảo đảm khỏe mạnh.

Hiện nay, Detox có nhiều loại và có cách pha chế khác nhau, trong đó khuyến khích nên sử dụng loại nguyên liệu từ thiên nhiên như: quả có nhiều nước, rau củ giàu chất xơ. Bên cạnh đó, khi áp dụng phương pháp detox giảm cân bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày.

Không cần dung bất kỳ loại thuốc giảm cân nào, hay thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe, chỉ cần áp dụng đúng phương pháp detox, bạn sẽ có vóc dáng đẹp cùng làn da luôn mịn màng và tươi sáng.

Công thức detox Chanh + quả Mâm xôi

Chanh không chỉ có tác dụng giúp thải độc, nó còn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra suôn sẻ hơn. Trong khi đó, quả mâm xôi giúp lấy đi các tác nhân sinh học không mong muốn tồn tại bên trong cơ thể của bạn. Đây là sự kết hợp lý tưởng tạo nên thức uống detox giảm cân hiệu quả cho bạn.

Cách thực hiện như sau: Chanh và quả mâm xôi cho rửa sạch, thái lát mỏng, sau đó ngâm tất cả vào bình.  Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ hoặc để qua đêm trước khi uống.

Công thức detox Chanh + Táo

Đây thực sự là công thức detox giảm cân tuyệt vời cho bạn, bởi cả chanh và táo đều có tác dụng giúp tăng tốc độ quá trình đốt cháy mỡ thừa, đồng thời chúng cũng giúp ngăn ngừa tình trạng tích trữ mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng và đùi.

Cách thực hiện như sau:

Chanh và táo rửa sạch, sau đó cắt theo từng lát vừa phải. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào 1 chiếc bình to, đổ nước và đặt trong tủ lạnh khoảng 12 giờ trước khi sử dụng.

Bạn nên sử dụng công thức detox này và sử dụng hàng ngày giúp làm đẹp da và có tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

Công thức detox Táo xanh, Dưa chuột + bạc hà

Công thức detox từ táo xanh, dưa chuột và bạc hà mang tới cho bạn vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Bởi với thức uống này có sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu tự nhiên đều có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và làm đẹp da.

Ngoài ra, bạn sử dụng công thức detox này hàng ngày còn giúp mang đến cảm giác sảng khoái, tươi mát và tràn đầy năng lượng cho những ngày hè.

Cách thực hiện như sau:

Rửa sạch các tất cả nguyên liệu. Cắt táo theo miếng vừa phải, dưa chuột cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho táo, dưa chuột và bạc hà cùng vào bình thủy tinh và đổ đầy nước. Để khoảng 2 – 3 giờ là có thể sử dụng được.

Nếu thích bạn có thể để thức uống detox này trong tủ lạnh để tăng thêm hương vị cho nước uống.

Công thức detox Cam, dưa chuột + bạc hà

Công thức detox cam, dưa chuột và bạc hà vừa giúp bạn giảm cân tốt, còn có chức năng giải độc cho cơ thể hiệu quả và làm đẹp da.

Cách thực hiện như sau: Bạn rửa sạch cam và dưa chuột rồi thái thành lát mỏng. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu trên vào chiếc bình lớn để khoảng 1-2 giờ là dùng được.

Công thức detox với bưởi, cam, dưa chuột

Tự làm detox với công thức bưởi, cam và dưa chuột sẽ là sự lựa chọn đúng đắn với những ai đang muốn giảm cân nhanh, để sở hữu vóc dáng lý tưởng.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 1 quả bưởi, cam và dưa chuột, rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào 1 bình đựng lớn, đổ khoảng 500 ml nước lọc rồi đặt vào tủ lạnh trong 2 – 3 giờ.

Khi uống hết lượt nước detox đầu, bạn có thể đổ thêm nước lọc vào và ngâm trong thời gian như vậy, rồi sử dụng tiếp. Có thể thực hiện khoảng 2-3, rồi thực hiện lượt khác.

Lưu ý: Đối với tất cả các công thức detox bạn chỉ uống nước và bỏ đi phần bã.