Với các cô nàng đang sở hữu một vòng eo ngấn mỡ thì cách làm nước detox giúp giảm mỡ bụng được xem là giải pháp lý tưởng để giúp lấy lại vòng bụng thon gọn, thân hình trở nên nóng bỏng hơn để bạn tự tin diện những bộ váy mà mình yêu thích!
Nước uống detox thanh lọc và giải độc cơ thể đang trở thành một xu hướng hiện nay nhờ công dụng loại bỏ các chất độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa và giúp duy trì sức khỏe cũng như giữ cho thân hình bạn luôn được thon thả. Nếu đang tìm kiếm các loại nước uống detox tốt nhất để giúp giảm mỡ bụng thì đừng nên bỏ qua những cách làm nước detox tại nhà dưới đây nhé!.
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ trà xanh
Đối với người ăn kiêng xem trà xanh là thức uống detox để giảm cân tốt nhất. Những người tập gym có thể uống trà xanh sau mỗi buổi tập để giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Trong trà xanh có chứa caffeine rất tốt cho người tập luyện, nó còn có thể sử dụng thay thế cho cà phê giúp bạn luôn được tỉnh táo.
Tất cả những gì bạn cần làm thật đơn giản là đun sôi 1 ly nước. Tắt bếp rồi cho 1 túi trà xanh vào và ly nước ngâm trong vài phút. Khi trà nguội dần thì bỏ túi trà đi và có thể thưởng thức nước trà xanh. Nếu cần thiết, bạn có thể cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào để giúp uống ngon hơn. Lưu ý, bạn không nên cho thêm sữa hay đường.
Một phương pháp làm nước detox nữa từ trà xanh là chuẩn bị một bình nước, xếp một vài miếng dâu tây được cắt nhỏ, một vài lát dưa leo và một vài lát chanh rồi cho thêm 1-2 túi trà xanh vào. Cho thêm nước vào bình và ngâm trong khoảng vài phút là bạn đã có thể thưởng thức thức nước detox tuyệt vời này.
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ dưa leo
Để làm nước uống detox giảm mỡ bụng từ dưa leo, bạn chuẩn bị một vài khoanh dưa leo, một vài lát chanh, vài lát bưởi và một ít lá bạc hà. Dưa leo chứa các hợp chất giúp lợi tiểu và lọc sạch những độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Bưởi chứa enzyme giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, cũng như giúp cung cấp mùi thơm cho cơ thể. Cả bưởi và chanh giúp làm tăng thêm hương vị cho loại nước detox này và còn giúp chữa lành đường tiêu hóa.
Lá bạc hà có khả năng loại bỏ những triệu chứng đau ở vùng bụng và đặc biệt giúp giảm cân nhanh chóng. Thức uống detox này chỉ mất khoảng 10 phút để thực hiện song bạn nên để tất cả các nguyên liệu trong ít nhất 2 – 3 giờ để đạt kết quả tốt nhất.
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và gừng
Một giải pháp vô cùng hiệu quả để giảm mỡ bụng là uống nước detox từ chanh và gừng. Bạn cần chuẩn bị một chút nước, thêm vài nhánh gừng, vắt nước cốt chanh tươi. Xay nhuyễn để lấy phần nước ép. Tiếp đó, đổ thêm nhiều nước, cùng vài nhánh bạc hà vào phần nước này là có thể dùng được.
Chanh là chứa vitamin C và khoáng chất giúp làm mát cơ thể và giúp thúc đẩy tiêu hóa. Gừng tươi giàu lượng gingerol có công dụng thải độc tuyệt vời, thậm chí giúp ngăn ngừa ung thư. Lá bạc hà hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Nước uống detox giảm cân từ chanh và gừng cũng rất tốt cho người hay bị buồn nôn.
Cách làm nước detox giúp giảm mỡ bụng với táo và quế
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả táo xanh, 1 thanh quế dài khoảng 10 cm và một bình chứa nước lọc.
Cách làm: Ép 1 quả táo rồi lấy nước, quả táo còn lại bạn gọt sạch vỏ rồi cắt thành các lát nhỏ dày, quế cắt những khúc nhỏ. Cho tất cả kèm theo quế cho vào trong một bình nước lớn rồi đảo đều. Đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng hơn 2 tiếng trước khi lấy ra uống.
