Thay vì uống các thức uống có đường, cà phê vào mỗi buổi sáng, bạn hãy thường xuyên uống 1 trong 3 loại trà sau giúp thanh lọc cơ thể để vừa sở hữu cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, lại vừa có làn da sáng mịn.

Detox là quá trình giúp thanh lọc từ sâu các các cơ quan trong cơ thể để đào thải chất độc ra bên ngoài. Nước detox là loại đồ uống vô cùng lành mạnh bởi các thành phần chính được làm hoàn toàn từ thiên nhiên. Cách làm detox trái cây, rau củ,hay thảo mộc rất đơn giản, chỉ cần ngâm nước lọc với các loại hoa quả, thảo mộc hay rau củ là bạn đã có cho mình 1 bình nước detox giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da rồi.

Cùng DetoxGreen điểm danh 1 số loại nước detox kết hợp giữa trà xanh với các nguyên liệu từ tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng làm tại nhà. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên các loại nước detox này cũng sẽ đem đến cho bạn thói quen sống lành mạnh không còn thói quen sử dụng các loại nước uống có hại cho cơ thể nữa. Hãy cùng thực hiện ngay hôm nay nhé!

Trà chanh thanh lọc cơ thể với gừng, mật ong

Không chỉ giúp detox cơ thể, chanh có tác dụng giảm sưng và chống viêm hiệu quả. Gừng giúp làm ấm người từ bên trong cơ thể và giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Mật ong có tác dụng giúp kháng viêm và làm chậm đi quá trình lão hóa da. Sự kết hợp giữa những 2 nguyên liệu này còn giúp giảm thiểu đi mụn trứng cá và giúp cho trẻ hóa làn da hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 ít trà xanh; ½ quả chanh; 3 lát gừng; ½ muỗng mật ong nguyên chất.

Thực hiện

Bước 1: Gừng thái thành lát mỏng, còn chanh vắt lấy phần nước cốt.

Bước 2: Tráng qua trà xanh với nước sôi. Sau đó, ngâm lá trà xanh cùng gừng trong nước sôi khoảng 5 phút.

Bước 3: Chắt lấy nước, rồi cho thêm mật ong và chanh vào khuấy đều lên rồi thưởng thức.

Trà chanh, chanh, ớt giúp đẹp da, cải thiện hệ tiêu hóa cơ thể

Bên cạnh những tác dụng của chanh và trà xanh, ớt tiêu đỏ sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp thải độc da hiệu quả. Loại trà này còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chuẩn bị: 1 nhúm trà xanh; ½ quả chanh xanh; 1 nhúm ớt tiêu đỏ.

Thực hiện:

Bước 1: Tráng sơ qua lá trà xanh và ớt vào nước sôi.

Bước 2: Ngâm lá trà xanh và ớt tiêu trong nước sôi khoảng từ 5 -10 phút.

Bước 3: Chắt lấy nước, cho thêm nước cốt chanh vào rồi thưởng thức nước detox này. Bạn cũng có thể thêm mật ong vào để giúp dễ uống thôi.

Trà nghệ và mật ong detox cơ thể, giảm đau dạ dày

Trà nghệ mật ong thích hợp với những người thường xuyên bị đau dạ dày. Ngoài ra, loại nước uống này còn có công dụng giúp thải độc cơ thể, tăng cường chuyển hóa glucose và giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng cho cả ngày.

Những thành phần như gừng, tiêu đen, mật ong nguyên chất còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và từ đó hỗ trợ chị em được giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 thìa bột nghệ; ¼ thìa hạt tiêu đen và ¼ thìa bột gừng; 1 thìa mật ong nguyên chất và Nước cốt dừa.

Thực hiện

Bước 1: Gừng thành những thái mỏng.

Bước 2: Pha bột nghệ cùng với bột gừng với nước sôi, đậy nắp kín để trong 5-10 phút.

Bước 3: Lọc lấy nước, thêm chút hạt tiêu, mật ong và thêm nước cốt dừa vào, khuấy cho đều rồi thưởng thức.

Detox là phương pháp phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu hiện nay cũng chỉ ra rằng, việc thanh lọc cơ thể bằng nguồn nguyên liệu tự nhiên là cách thực hiện  an toàn và hiệu quả nhất. Bên cạnh việc bổ sung nguồn năng lượng thiết yếu, nó còn cung cấp lớp màng bảo vệ cho cơ thể tránh được sự xâm hại của vi khuẩn độc hại và giúp thanh lọc và đào thải chúng một cách dễ dàng và nhanh chóng. Chính vì vậy, việc thực hiện nước detox cho mình và người thân trong gia đình là vô cùng cần thiết nhé!